A ideia é devolver às pessoas o prazer de conversar e de fazer novos amigos. A série do Jornal Nacional mostra os problemas da dependência de tecnologia.
No mundo todo, a
multiplicação dos aparelhos
portáteis, como tablets e celulares, acompanhou o
mergulho de milhões de pessoas na Internet.
E nem sempre de um jeito saudável.
Você, provavelmente,
não está nas fotos mostradas na reportagem. Mas será que você se reconhece
nelas? É gente que não
larga o celular mesmo quando está com os amigos, com a família e até na
cama. Inclusive o autor das fotos, Eric Pickersgill. Mas cadê o celular? Ele
chegou a dormir com o celular na mão, aí pensou: se o mundo não tira mais o
olho do telefone, é hora de tirar
o telefone das pessoas. A série de fotos de quem ele encontra na rua é
um pedido de reflexão.
"Não quero
dizer a ninguém o que fazer, mas se você for usar o celular ‘pra isolar os
outros, pelo menos tenha consciência do que está fazendo", diz Eric.
Mas qual é o limite para buscar o
equilíbrio? Na recepção de um prédio de Nova Iorque é assim: lá dentro,
mantras, exercícios para se alongar e ter consciência da respiração. São aulas
de mindfulness, que em português quer
dizer atenção, consciência plena. A ideia é combater a ansiedade e fazer
exercícios para aprender a apreciar o momento, fazer uma coisa de cada vez. É
um tipo de meditação que está ficando popular entre quem quer se livrar dos excessos da tecnologia.
Alan Finger,
professor há mais de 20 anos, diz que a ideia é que você não fique pensando em
várias coisas ao mesmo tempo. "Você aprende a sentir quem você é, sem o
celular. E aí você pode sair e usar numa boa", ele afirma.
Ele mesmo tem um
celular de última geração:
"Eu adoro aparelhos
eletrônicos. São parte da nossa evolução. Mas você precisa saber que
você tem o controle, não eles", ele aponta.
Dina diz que está
dando certo. Ajuda a não pensar o tempo todo "nele".
A tentação é grande.
Se a gente levar em conta só os aplicativos, os sites e as redes sociais mais
populares, a cada minuto o mundo assiste a 3,4 milhões de vídeos na Internet, manda 20 milhões de mensagens, publica 3,3 milhões
de postagens nas redes
sociais e 55 mil fotos.
A preocupação em desconectar é tanta que
já tem até colônia de férias para quem exagera nos eletrônicos: quatro dias no
meio da natureza, só adultos, com muito esporte e diversão. Não pode bebida
alcóolica, computador
nem celular. A ideia é devolver às pessoas o prazer de conversar e de fazer novos
amigos, como antigamente, sem ajuda da tecnologia.
Foi a maior aventura
de Michael este ano. Ele voltou para Nova Iorque com boas lembranças.
"Pensava que era coisa de hippie,
mas não. Virei criança de novo. E comecei a interagir com as pessoas sem ter o
telefone como muleta", conta Michael.
E agora, três meses
depois, como ele se sente?
"Eu vivia
estressado, ansioso. Passava 18 horas por dia na Internet. Hoje, eu ainda fico tentado. Aí eu digo: ‘opa, espera um
pouquinho’. E vou fazer outra coisa", diz.
Na casa de Carol, há
regras claras para as crianças: “Vou tirar um ponto de briga, se não parar de
brigar. E aí não vai ter as estrelinhas da TV nem do tablet”, ela diz para os filhos. Mas foi ela quem começou a
exagerar. “Rede social direto. Em todas as que eu fizesse parte, eu olhava, dava uma checada. Eu
podia esquecer a carteira, a bolsa, mas eu não podia esquecer o celular”, conta
Caroline Klotz, administradora. Até que os filhos, que também adoram celular,
começaram a reclamar. “Principalmente o mais novo – ‘mãe, tô falando com você,
mãe, olha pra mim, desliga
o celular’. Você percebe que é um negócio que não está te fazendo bem”,
lembra Caroline.
Numa pesquisa feita
com 6 mil entrevistados em nove países, mais da metade das crianças reclamaram
que os pais usam celular demais, ficam até mais tempo com eles do que com elas.
O Brasil foi o país em que as crianças mais se queixaram.
Carol resolveu
maneirar nas redes sociais.
“Eu falei: ‘Vou
parar! Vou tirar do meu celular, vou deixar só no meu tablet, que eu não vejo todos os dias’”, diz Carol. João e Pedro
agradecem. Sobrou mais tempo para eles jogarem um pouquinho, e mais tempo para
brincar com a preferida da casa. “Me deu espaço ‘pra coisas que eu considero,
‘pra minha vida, mais importantes. O gostoso é procurar o equilíbrio. Acho que,
agora, eu achei o meu”, conta.
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